我坚持履行合同就拿这个吓我,赔偿的话要怎么跟

孕期被威胁增加工作量或劝退，可依法索赔。依据《劳动法》《妇女权益保障法》，单位不得非法辞退孕期职工，否则需支付2倍经济补偿金等赔偿。不及时处理可能导致权益受损，影响孕期及产后生活。
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孕期被威胁，应维权。操作如下：1. 与单位沟通，表明孕期合法权益不容侵犯，要求合理安排工作；2. 收集证据，如聊天记录、邮件等，以备不时之需；3. 若单位强行变更合同或劝退，向劳动仲裁部门投诉，申请赔偿，包括2倍经济补偿金等。
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孕期被单位威胁，常见处理方式为协商或法律途径。优先与单位沟通协商，寻求合理解决方案；若协商无果，可依法向劳动仲裁部门申请仲裁，维护自身权益。